16 лістапада сусветны дзень некурэння і прафілактыкі анкалагічных захворванняў

Антытытунёвая інфармацыйна-адукацыйная акцыя праходзіць у краіне. Яна  прымеркавана да правядзення 16 лістапада адзінага дня здароўя «Сусветны дзень некурэння. Прафілактыка анкалагічных захворванняў».

      Штогод кожны трэці чацвер лістапада праводзіцца дзень некурэння. Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) і партнёры паўсюдна адзначаюць гэты Дзень, прыцягваючы ўвагу да небяспек для здароўя, звязаных з ужываннем тытуню, і заклікаючы дзяржавы праводзіць эфектыўную палітыку па памяншэнні маштабаў спажывання тытуню. Бо ўжыванне тытуню з'яўляецца самай значнай папераджальнай прычынай смерці і ў цяперашні час, па дадзеных СААЗ , прыводзіць да смерці кожнага дзясятага дарослага чалавека ў свеце. Міністэрствам аховы здароўя ва ўзаемадзеянні з зацікаўленымі праводзіцца сістэматычная работа па прафілактыцы тытунекурэння ў комплексе ўсіх мерапрыемстваў, накіраваных на фарміраванне здаровага ладу жыцця насельніцтва.

          Курэнне з'яўляецца сацыяльнай праблемай грамадства.Курцы губляюць каля 18 гадоў патэнцыйнага жыцця, гэта з'яўляецца велізарнай сацыяльнай стратай для нашага грамадства. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае многія хваробы, дзейнічаючы практычна на ўсе органы. Навукоўцамі ўсталявана, што пры скурванні адной пачкі цыгарэт чалавек атрымлівае дозу радыяцыі ў сем разоў больш той, якая прызнана гранічна дапушчальнай. А радыяцыя тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі - галоўная прычына ўзнікнення рака. Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека: рак лёгкага, стрававода, гартані і паражніны рота, мачавой бурбалкі, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і інш. Акрамя высокай рызыкі ўзнікнення розных формаў злаякасных пухлін, працяг курэння негатыўна адбіваецца на правядзенні спецыяльнага лячэння пры ўзнікненні гэтых захворванняў. Устаноўлена, што ў гэтых хворых, у параўнанні з якія не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву або ўзнікнення другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання.

            Курэнне шкодзіць здароўю курца. Гэтая ісціна вядомая, мабыць, усім, аднак, далёка не ўсе разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Устаноўлены даволі высокі ўзровень распаўсюджанасці пасіўнага курэння сярод насельніцтва рэспублікі: больш палове апытаных даводзіцца знаходзіцца побач з якія паляць у розных месцах (дома, у гасцях, на працы і г.д.), тым самым, выступаючы ў ролі пасіўнага курца. Найбольш часта сутыкаюцца з пасіўным паленнем на прыпынках грамадскага транспарту. Не існуе бяспечнай цыгарэты і бяспечнага ўзроўню курэння. Адзіным найбольш эфектыўным спосабам зніжэння небяспекі для здароўя застаецца спыненне курэння.

Адмова ад курэння нават у сталым узросце акупляецца спаўна:

- Праз 8 гадзін ўзровень кіслароду ў крыві вяртаецца да нормы;

- Праз 48 гадзін чалавек набывае нюх і густ;

- Праз 1 месяц стане лягчэй дыхаць, знікнуць стома, галаўны боль;

- Праз 6 месяцаў праходзяць бранхіты, адновіцца сардэчны рытм;

- Праз 1 год удвая памяншаецца магчымасць памерці ад ішэмічнай хваробы сэрца;

- Праз 5 гадоў у 2 разы скарачаецца верагоднасць захварэць на рак лёгкіх або гартані.

          Для тых, хто ўжо курыць, распрацавана цэлая сістэма мерапрыемстваў па адмове ад гэтай шкоднай звычкі. Аднак поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі тыя, хто курыць самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць курыць. Курыць або не курыць ва ўласнай кватэры - безумоўна, выбар кожнага. Але курыць у грамадскіх месцах - гэта значыць падвяргаць навакольных рызыцы, ледзь не большай, чым для самога курца. Курэнне з'яўляецца адной з найбольш распаўсюджаных і масавым ў сусветным маштабе звычкай, якая наносіць страты як здароўю асобнага чалавека, так і грамадству ў цэлым. У курэнне ўцягнутыя практычна ўсе слаі насельніцтва і, што найбольш небяспечна, жанчыны і юнацтва.

Курэнне - гэта яд!

Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, кожны 12-ы жыхар планеты памірае ад наступстваў курэння. 40-45% усіх выпадкаў смерці ад раку звязваюць з курэннем, з іх у 90-95% - гэта рак лёгкага. Курэнне таксама прыводзіць да розных захворванняў сэрца і лёгкіх.

Тытунь з'яўляецца прычынай смяротнасці ад бранхіту і эмфізэмы ў 75% і ад хвароб сэрца прыблізна ў 25% усіх выпадкаў. Каля 25% курцоў памірае заўчасна па прычыне курэння. Памерлыя з прычыны курэння ў сярэднім губляюць 15 гадоў свайго жыцця.
Тыя, хто курыць у 13 разоў часцей захворваюць стэнакардыяй, у 12 - інфарктам міякарда, у 10 РАЗОЎ - язвай страўніка і ў 30 Раз - на рак лёгкіх.
Смяротная доза для дарослага чалавека ўтрымоўваецца ў адной пачку цыгарэт, калі яе выкурыць адразу, а для падлеткаў - паўпачка.
Уплыў курэння на рызыку ўзнікнення злаякасных пухлін добра вывучаны. Высветлена, што курэнне тытуню з'яўляецца непасрэднай прычынай рака вусны, языка, глоткі, стрававода, страўніка, падстраўнікавай залозы, печані, трахеі, бронхаў, мачавой бурбалкі, ныркі, шыйкі маткі і міелойднага лейкозу.
Тытунь змяшчае нікацін - рэчыва, якое выклікае наркатычную залежнасць і характарызуецца дакучлівай, непераадольнай цягай да яго спажывання. У склад тытунёвага дыму, акрамя нікаціну, уваходзяць некалькі дзясяткаў таксічных і канцэрагенных (якія выклікаюць рак) рэчываў. Некаторыя з іх змяшчаюцца ў тытунёвым лісце, іншыя ўтвараюцца пры яго апрацоўцы і гарэнні. Большасць канцэрагенных рэчываў і мутагенных ўтрымліваюцца ў цвёрдай фракцыі тытунёвага дыму (смале), якая затрымліваецца фільтрам. Змест смалы і нікаціну ў тытунёвым дыме можа быць розным і залежыць ад тыпу цыгарэт, фільтра, гатункі тытуню і яго апрацоўкі, якасці цыгарэтнай паперы. У большасці краін уведзены нарматывы на ўтрыманне нікаціну і смалы. Для смалы гэтыя нарматывы вар'іруюць ад 10-15 мг / сіг, а для нікаціну - 1-1,3мг / сіг.Паказчык рызыкі, звязаны з курэннем, розны для пухлін розных лакалізацый і залежыць ад узросту на момант пачатку курэння, працягласці курэння і колькасці цыгарэт, выкуріваемых у дзень.

Рызыка ўзнікнення рака поласці рота і глоткі, у тых, хто курыць, падвышаны ў 2-3 разы ў параўнанні з тымі, хто не курыць, і ў 10 разоў у тых, хто курыць больш за адну пачкі цыгарэт у дзень. Рызыка развіцця рака гартані і лёгкага ў курцоў вельмі высокая. Так, рызыка ўзнікнення рака лёгкага павялічваецца ў 3-4 разы пры скурванні больш за 25 цыгарэт у дзень.

Вынікі амерыканскіх даследчыкаў паказалі на важную ролю ўзросту на момант пачатку курэння. Найбольшы рызыка ўзнікнення рака лёгкага адзначана ў мужчын, якія распачалі курыць да 15 гадоў.

Рызыка ўзнікнення рака стрававода ў 5 разоў вышэй у тых, хто курыць, у параўнанні з тымі, хто не курыць, а рызыка рака страўніка - у 1,5 разы. Курэнне з'яўляецца адной з прычын рака падстраўнікавай залозы, і рызыка ўзнікнення рака ў тых, хто паліць падвышана ў 2-3 разы. Даказаная сувязь паміж курэннем і рызыкай развіцця рака прамой кішкі. Выяўлена павышаная рызыка развіцця рака печані ў тых, хто паліць, асабліва ў спалучэнні з ужываннем алкаголю ці ў інфіцыраваных вірусамі гепатыту В і С.

Рызыка рака мачавой бурбалкі і ныркі сярод тых, хто курыць, падвышана ў 5-6 разоў.

Выяўлена сувязь паміж курэннем і ракам шыйкі маткі ў жанчын, інфіцыраваных вірусам папіломы чалавека.

У даследаванні, праведзеным у 4 гарадах Расійскіх (Барнавуле, Уладзівастоку, Томску і Цюмені), выявілі вельмі высокую частату курэння. Сярод мужчын, якія памерлі ад прычын, звязаных з курэннем, яна дасягнула 63%.Пасіўнае курэнне (знаходжанне побач з тым, хто курыць) таксама з'яўляецца небяспечным і павышае рызыку ўзнікнення рака лёгкага на 30%.

Такім чынам, курэнне з'яўляецца найважнейшай прычынай развіцця злаякасных пухлін.

Зніжэнне колькасці тых, хто курыць, у ЗША і Вялікабрытаніі прывяло да памяншэння захворвання і смяротнасці ад раку лёгкага і іншых відаў пухлін, звязаных з курэннем.

Калі цяперашнія тэмпы росту колькасці курцоў захаваюцца да 2020 года, то штогод у свеце ад захворванняў, звязаных з тытунём, будуць паміраць 10 млн. чалавек, прычым 70% гэтых смерцяў будуць прыходзіцца на краіны, якія развіваюцца.

Паспяховая барацьба з курэннем дазволіць прадухіліць каля 30% анкалагічных захворванняў, г.зн. штогод ратаваць 2 млн. жыццяў.