Навіны 10 "А"

Исполнилось уже двенадцать -
Весь мир лежит у ног.
Ты лучшую дорогу
Найди средь всех дорог.
Уверенно и смело
Смотри в глаза судьбе,
И выбери то дело,
Что счастье даст тебе.
Друзей найди надежных,
Любовь свою найди.
Путей не бойся сложных,
Всегда вперед иди!

79 лет назад 22 июня 1941года началась Великая Отечественная война. Этот день напоминает нам о всех погибших в боях, замученных в фашистской неволе, умерших в тылу от голода и лишений.

Мы скорбим по всем, кто ценой своей жизни выполнил святой долг, защищая в те суровые годы наше Отечество. Рано утром 22 июня 1941 года без объявления войны фашистская Германия напала на Советский Союз, нанеся массированный удар по военным и стратегическим объектам и многим городам.

И БЫЛО 1418 ДНЕЙ БОЛИ И ПОДВИГА СОВЕТСКОГО НАРОДА
НЕ ЗАБУДЕМ ПОДВИГА НАШИХ ОТЦОВ И ДЕДОВ
НЕ ПРЕДАДИМ ИХ ЗАБВЕНИЮ

Исполняется 12 —
Юность в дверь к тебе стучит,
И тебе от всего мира
Предоставлены ключи!

Пусть мечты реальны станут,
Пусть душа поет твоя,
Будут пусть все время рядом
Настоящие друзья!

Настроение будет ярким,
А душа горит сильней,
Пусть дорогу освещают
Сотни солнечных лучей!

Советы ГАИ по правилам поведения во время жары https://news.mail.ru/society/42147015/?frommail=1

Сотрудники МЧС советуют во время грозы оставаться дома, закрыть окна. Также лучше держаться подальше от антенн, отключить радио и телевизор, не пользоваться электроприборами.

Если же непогода застала на открытой местности, не стоит приближаться к линиям электропередачи. Также лучше не прятаться под высокими деревьями, в особенности одиноко стоящими.

Когда безопасного укрытия поблизости нет, лучшим вариантом будет лечь на землю или присесть в сухую яму, траншею и пригнуть голову. Если находитесь в лесу, укройтесь среди низкорослой растительности.

Не стоит во время грозы купаться, бегать на улице и ездить на мотоцикле. В последнем случае водителю нужно остановиться и дождаться прекращения грома и молний в 30 м от его транспорта. Автолюбителям же лучше остановится, закрыть окна и оставаться в салоне.

Правила безопасного поведения на летних каникулах:
1. Необходимо быть осторожным, внимательным на улице, при переходе дороги; соблюдать правила дорожного движения;

2. Соблюдать правила техники безопасности при прогулках в лесу, на реке:

Запрещается разжигать костры на территории села и территории лесного массива;
Купаться только в отведённых специально для этого местах и в теплое время.
Не употреблять в пищу незнакомы грибы и ягоды.
3. Необходимо заботиться о своем здоровье; соблюдать временные рамки при загаре, купании.

4. Находясь на улице, надеть головной убор во избежание солнечного удара. При повышенном температурном режиме стараться находиться в помещении или в тени, чтобы не получить тепловой удар.

5. Быть осторожным при контакте с электрическими приборами, соблюдать технику безопасности при включении и выключении телевизора, электрического утюга, чайника и т.д.

6. Соблюдать технику безопасности при пользовании газовыми приборами;

7. Соблюдать временной режим при просмотре телевизора и работе на компьютере;

8. Запрещается посещать тракторные бригады, гаражи, фермы без сопровождения взрослых;

9. Быть осторожным в обращении с домашними животными;

10. Запрещается находиться на улице без сопровождения взрослых после 23.00 часов.

11. Необходимо вести активный отдых соответствующий нормам ЗОЖ.

Во время прогулки на природе соблюдайте следующие требования безопасности:

1. Планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок. Идите длинным путем, если он безопасный.

2. Не щеголяйте дорогими украшениями или одеждой, сотовыми телефонами, крепче держите сумки.

3. Идите навстречу движению транспорта, если нет пешеходного тротуара, так вы сможете видеть приближающиеся машины.

4. Если вы подозреваете, что кто-то преследует вас, перейдите улицу и направьтесь в ближайший хорошо освещенный район. Быстро дойдите или добегите до какого-нибудь дома или магазина, чтобы вызвать милицию. Если вы напуганы, кричите о помощи.

5. Никогда не путешествуйте, пользуясь попутными автомобилями, отходите дальше от остановившегося около вас транспорта.

6. Не забывайте сообщать родителям с кем и куда Вы пошли, когда вернетесь, если задерживаетесь, то позвоните и предупредите.

7. Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: «Помогите! Меня уводит незнакомый человек!»

8. Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.

9. Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.

10. Никогда не хвастайся тем, что у твоих взрослых много денег.

11. Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.

12. Не играй с наступлением темноты.

13. Всегда соблюдайте правила поведения на дорогах.

При пользовании велосипедом:

1. Пользуйтесь велосипедом, подходящем вашему росту.

2. Не перевозите предметы, мешающие управлять велосипедом.

3. Нельзя ездить на велосипеде вдвоем, с неисправным тормозом.

4. Не отпускайте руль из рук.

5. Нельзя ехать с близко идущим транспортом, цепляться за проходящий транспорт.

При пользовании железнодорожным транспортом будьте бдительны и соблюдайте правила личной безопасности:

Находясь на путях и при переходе через железнодорожные пути, будьте особо внимательны, осмотритесь, не идут ли поезда по соседним путям.

Запрещается:

1. Пролезать под железнодорожным подвижным составом.

2. Перелезать через автосцепные устройства между вагонами.

3. Бежать по пассажирской платформе рядом с прибывающим или отправляющимся поездом.

4. Устраивать различные подвижные игры.

5. Осуществлять посадку и (или) высадку во время движения.

6. Цепляться за проходящий транспорт, ездить на подножках.

Правила безопасного поведения на дороге:

1. Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам.

2. При движении в темное время суток пешеходам необходимо иметь при себе предметы со световозвращающими элементами.

3. Пешеходы должны пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, в том числе по подземным и надземным.

4. В местах, где движение регулируется, пешеходы должны руководствоваться сигналами регулировщика или пешеходного светофора.

5. Выйдя на проезжую часть, пешеходы не должны задерживаться или останавливаться. Пешеходы, не успевшие закончить переход, должны остановиться на линии, разделяющей транспортные потоки противоположных направлений. Продолжать переход, можно лишь убедившись в безопасности дальнейшего движения и с учетом сигнала светофора (регулировщика).

6. На нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы могут выходить на проезжую часть после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их скорость и убедятся, что переход будет для них безопасен.

О мерах предосторожности на воде:

1. Не жевать жвачку во время нахождения в воде.

2. Для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.

3. Начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-25*, воды

+ 17-19*С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.

4. В воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть.

5. Плавая при волнении поверхности воды, нужно внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутках между волнами. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на крутую волну и скатываться с нее. Не заходить в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

6. Не ходить к водоему одному. Сидя на берегу закрывать голову от перегрева и солнечных ударов.

7. Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянуться. Лучше лечь на спину и постараться мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не поможет, то нужно, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.

8. Еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

При посещении леса необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не ходить в лес одному.

2. Пользоваться компасом, не ходить в дождливую или пасмурную погоду.

3. Надевать резиновую обувь, брюки или спортивные штаны, заправив их в сапоги, от укусов змей и насекомых.

4. Надевать головной убор, закрывать шею и руки, от попадания клещей.

5. Пробираться через кусты и заросли осторожно, плавно раздвигая ветки и плавно опуская их.

6. Не курить и не разжигать костры, во избежание пожара, и не мусорить, пустые бутылки и осколки могут привести к возникновению пожара.

7. При лесном пожаре надо опасаться высокой температуры, задымленности, падения подгоревших деревьев и провалов в прогоревшем грунте.

Соблюдай правила безопасности при обращении с животными:

1. Не надо считать любое помахивание хвостом проявлением дружелюбия. Иногда это может говорить о совершенно недружелюбном настрое.

2. Не стоит пристально смотреть в глаза собаке и улыбаться. В переводе с "собачьего" это значит "показывать зубы", или говорить, что вы сильнее.

3. Нельзя показывать свой страх и волнение. Собака может почувствовать это и повести себя агрессивно.

4. Нельзя убегать от собаки. Этим вы приглашаете собаку поохотиться за убегающей дичью.

5. Не кормите чужих собак и не трогайте собаку во время еды или сна.

6. Избегайте приближаться к большим собакам охранных пород. Некоторые из них выучены бросаться на людей, приближающихся на определённое расстояние.

7. Не делайте резких движений, обращаясь с собакой или хозяином собаки. Она может подумать, что вы ему угрожаете.

8. Не трогайте щенков, если рядом их мать и не отбирайте то, с чем собака играет.

9. Если в узком месте (например, в подъезде) собака идёт вам навстречу на поводке, лучше остановиться и пропустить её хозяина.

10. Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, чума, тиф и др.

Правила безопасного поведения при работе с электроприборами:

1. Выключая электроприбор, не вытаскивай вилку из розетки за шнур.

2. Не касайся мокрыми руками электроприборов, которые находятся под напряжением.

3. Не пользуйся неисправными электроприборами, розетками.

4. Не играй спичками и зажигалками: игры с огнем могут привести к пожару.

5. Не оставляй включенными без присмотра электроприборы и газовые плиты: это тоже может вызвать пожар.

Сярэдні бал класа склаў 7,46, што на 0,07 вышэй, чым за 2018/2019 нав.год.
Закончылі на:
- “3-10” – 2 чал. (9%) – Жукоўскі Арцём, Свечка Аляксей;
- “4-10” – 5 чал. (22,7%) – Дайлідка Арцём, Свечка Аляксей, Каханскі Сяргей, Юнда Паліна, Шарыпаў Максім;
- “5-10” – 5 чал. (22,7%) – Лукошка Ксенія, Свечка Сняжана, Філатава Карына, Лукашэвіч Аляксандр, Шарыпаў Вадзім;
- “6-10” – 0 чал. (0%)
- “7-10” – 2 чал. (9%) – Андруконіс Арсеній, Бальцюкевіч Ульяна;;
- “8-10” - 7 чал. (31,8%) – Ганчар Ганна, Мураўская Дар’я,Піхоцкая Ганна, Станішэўскі Максім, Цыронак Юлія, Яноўскі Андрэй, Барушка Паліна;
- “9-10” – 1 чал. (4,5%) – Бузылевіч Ганна.
Группу “рэзерва” склалі:
- "3" бала ў Жукоўскі Арцёма па англ.мове;
- “5” балаў ў Шарыпава Вадзіма па англійскай мове, Філатавай Карыны па рускай мове;
- “7” балаў у Андруконіса Арсенія па матэматыцы.
Жадаю цікавага адпачынку на летніх канікулах! Памятайце аб правілах бяспекі і захаванні гігіенічных нормаў у быце! Да сустрэчы ў наступным навучальным годзе 1 верасня!

Сярэдні бал класа склаў 7,45, што на 0,01 вышэй, чым за ІІІ чвэрць.
ІІІ чвэрць закончылі на:
- “3-10” – 3 чал. (13,6%) – Жукоўскі Арцём, Свечка Аляксей, Дайлідка Арцём;
- “4-10” – 5 чал. (22,7%) – Запаснік Аляксей, Каханскі Сяргей, Юнда Паліна, Шарыпаў Ммаксім, Свечка Сняжана;
- “5-10” – 4 чал. (18,2%) – Лукошка Ксенія, Філатава Карына, Лукашэвіч Аляксандр, Шарыпаў Вадзім;
- “6-10” – 0чал. (0%)
- “7-10” – 3 чал. (13,6%) – Андруконіс Арсеній, Піхоцкая Ганна, Бальцюкевіч Ульяна;
- “8-10” - 6 чал. (27,3%) – Ганчар Ганна, Мураўская Дар’я, Станішэўскі Максім, Цыронак Юлія, Яноўскі Андрэй, Барушка Паліна;
- “9-10” – 1 чал. (4,5%) – Бузылевіч Ганна.
Группу “рэзерва” склалі:
- "3" бала ў Свечка Аляксея па англ.мове;
- “4” бала ў Свечка Сняжаны па англ.мове;
- "5" балаў у Філатавай Карыны па рускай мове;
- “7” балаў у Піхоцкай Ганны па матэматыцы;
- "8" балаў у Станішэўскага Максіма па рускай мове, Ганчар Ганны па матэматыцы

Дорогие ребята! Уважаемые родители!
Пролетел учебный год, впереди лето и каникулы, поэтому хочется пожелать всем-всем отличного отдыха, положительных эмоций и радостных моментов!
Этот год принес ребятам много новых знаний, и я надеюсь, что следующий будет не менее насыщенным и интересным! Набирайтесь новых сил и возвращайтесь в родную школу, вам тут всегда рады!

В 12 лет мы поздравляем,
Пусть сбудутся мечты.
Здоровья крепкого тебе желаем,
Пусть будет так, как хочешь ты.

Чтоб в школе было на «отлично»,
Подружек было — не считать!
И путешествий экзотичных,
На самолетах только разъезжать.

И чтоб Айфоны были лишь по моде,
У мальчиков имела ты успех!
И только горе пусть обходит,
И льется твой лучистый смех!

В этот клевый день рождения
Будь красивой, без сомнения.
Мы желаем для тебя
Моря, полного тепла.
Ты уже взрослее стала,
Двенадцать лет тебе настало,
Ты девчонка ― просто чудо,
Будет все по жизни круто!
Долгих лет тебе, здоровья,
Много радости без горя,
Улыбаться, изумляться,
Ярким миром удивляться!

Любите! И цените счастье!
Оно рождается в семье!
Ведь ничего дороже быть не может
На этой сказочной земле!

Международный день семьи отмечается в мире 15 мая. Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН, а произошло это 20 сентября 1993 года.
Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности!
10 секретов крепкой семьи:
Для того, чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за вас не сделает ваши отношения гармоничными — над этим нужно работать, укрепляя те психологические и эмоциональные связи, которые существуют между вами.
1.Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.

2.Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе.

3.Семейные традиции — Без них никуда.

4.Общение — окружение.

5.Домашние дела все вместе.

6.Расскажите историю своей семьи.

7.Заведите домашнего питомца.

8.Уважайте других членов семьи как личность.

9.Будьте пунктуальны.

10.Заботьтесь друг о друге.

У кожнай дзяржавы ёсць свае галоўныя атрыбуты самабытнасці і незалежнасці, якія ўвасабляюць гісторыка-культурную спадчыну народа, падкрэсліваюць нацыянальны дух і годнасць грамадзян. У адпаведнасці з артыкулам 19 Канстытуцыі Рэспублікі Беларусь сімваламі Рэспублікі Беларусь як суверэннай дзяржавы з’яўляюцца Дзяржаўны сцяг, Дзяржаўны герб і Дзяржаўны гімн.

Рашэнне аб увядзенні сучасных Дзяржаўных сімвалаў Рэспублікі Беларусь было прынята на падставе праведзенага рэферэндума, які адбыўся 14 мая 1995 года па ініцыятыве Прэзідэнта краіны. З таго часу штогод у другую нядзелю мая ў нашай краіне адзначаецца Дзень Дзяржаўнага герба і Дзяржаўнага сцяга Рэспублікі Беларусь.

На нашым сцягу тры колеры: чырвоны, зялёны і белы. Чырвоны колер сімвалізуе крэўныя повязі, братэрства, мужнасць, перамогу, а таксама шчасце і жыццё. Зялёны колер – колер росту, развіцця, дабрабыту, міру і дабра. Белы колер – колер свабоды, маральнай чысціні і мудрасці. Беларускі нацыянальны арнамент на Дзяржаўным сцягу ўвасабляе старажытную культуру нашага народа, яго працавітасць, духоўнае багацце і адзінства.

Дзяржаўны герб адлюстроўвае асноўныя нацыянальныя духоўныя каштоўнасці беларусаў: грамадзянскае адзінства, працу, імкненне да ўдасканалення сваёй асобы і ўсяго грамадства, міралюбства і адначасова гатоўнасць пастаяць за сваю свабоду і суверэннасць. Так, зялёны контур дзяржаўных граніц Рэспублікі Беларусь у промнях узыходзячага сонца – сімвал нашай зямлі-Айчыны. Зямны шар – знак таго, што Беларусь, з’яўляючыся часткай цывілізацыі, успрымае ўсе іншыя народы як сяброў і партнёраў. А Зямля ў промнях узыходзячага сонца ўвасабляе веру ў вечнасць жыцця. Вянок з каласоў, пераплеценых кветкамі канюшыны і льну, – сімвал памяці і непарыўнай сувязі сучаснікаў з продкамі. Пяціканцовая чырвоная зорка – сімвал чалавека і чалавецтва, сяброўства людзей усіх пяці кантынентаў Зямлі. Гэтая выява на гербе адлюстроўвае лепшыя якасці беларускага народа – працавітасць, імкненне да свабоды і патрыятызм.

У Дзень Дзяржаўнага герба і Дзяржаўнага сцяга Рэспублікі Беларусь па ўсёй краіне традыцыйна праводзяцца святочныя мерапрыемствы з удзелам ветэранаў, прадстаўнікоў працоўных калектываў, грамадскіх аб’яднанняў і моладзі. Асноўнай пляцоўкай урачыстасцей з 2013 года з’яўляецца плошча Дзяржаўнага Сцяга, размешчаная ў Мінску на праспекце Пераможцаў, над якой узвышаецца 70‑метровая стэла-флагшток з галоўным дзяржаўным сімвалам.

Ребята, приглашаю вас ознакомиться с интерактивной картой Вороновского района "Звёздочка на карте района 1941-1945гг." Здесь вы можете просмотреть видеоролики про населённые пункты района, также найти информацию про памятники и места захоронений погибших во время Великой Отечественной войны. Пройдите по ссылке https://view.genial.ly/5c896bca68711f76b98a8b6f

Исполняется 12 —
Юность в дверь к тебе стучит,
И тебе от всего мира
Предоставлены ключи!

Пусть мечты реальны станут,
Пусть душа поет твоя,
Будут пусть все время рядом
Настоящие друзья!

Настроение будет ярким,
А душа горит сильней,
Пусть дорогу освещают
Сотни солнечных лучей!

Паважаныя бацькі! Дарагія навучэнцы! Віншую вас са святам Вялікадня!
Жадаю вам, каб Велікодныя святы напоўнілі ваша сэрца і вашы сем’і спакоем і радасцю жыцця!
Няхай святочная атмасфера Вялікадня ўмацуе ваш дух у малых і вялікіх жыццёвых справах, дадасць сілы і аптымістычнага позірку ў будучыню!

Остались позади машинки,
Остались сказки позади,
Теперь уж совсем ты взрослый,
Наши поздравления прими!

Тебе двенадцать лет сегодня,
Желаем радости, добра,
Желаем быть тебе серьезным,
Учиться хорошо всегда.

Желаем маму с папой слушать,
И малышей не обижать,
Побольше каши тебе кушать,
И никогда не унывать!

Вось і закончылася ІІІ чвэрць у 6 класе. Якія ж вынікі ў нас атрымаліся?
Сярэдні бал класа склаў 7,42, што на 0,09 ніжэй, чым за ІІ чвэрць.
ІІІ чвэрць закончылі на:
- “3-10” – 3 чал. (13,6%) – Жукоўскі Арцём, Свечка Аляксей, Дайлідка Арцём;
- “4-10” – 4 чал. (18,18%) – Запаснік Аляксей, Каханскі Сяргей, Юнда Паліна, Шарыпаў Ммаксім;
- “5-10” – 5 чал. (22,7%) – Лукошка Ксенія, Свечка Сняжана, Філатава Карына, Лукашэвіч Аляксандр, Шарыпаў Вадзім;
- “6-10” – 1 чал. (4,5%) Бальцюкевіч Ульяна;
- “7-10” – 2 чал. (9%) – Андруконіс Арсеній, Піхоцкая Ганна;
- “8-10” - 6 чал. (27,3%) – Ганчар Ганна, Мураўская Дар’я, Станішэўскі Максім, Цыронак Юлія, Яноўскі Андрэй, Барушка Паліна;
- “9-10” – 1 чал. (4,5%) – Бузылевіч Ганна.
Группу “рэзерва” склалі:
- "3" бала ў Дайлідка Арцёма па біялогіі;
- “4” бала ў Шарыпава Максіма па англійскай мове;
- "6" балаў у Бальцюкевіч Ульяны па беларускай мове;
- “7” балаў у Піхоцкай Ганны па беларускай мове.
Жадаю цікавага адпачынку на вясенніх канікулах! Памятайце аб правілах бяспекі і захаванні гігіенічных нормаў у быце! Да сустрэчы ў наступнай чвэрці 6 красавіка!

Основные правила,
выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами, в том числе вирусами гриппа и коронавирусами нового типа (COVID-19):

Правило 1.
Соблюдайте гигиену рук! Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.
Как можно чаще, особенно после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды, мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук.
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.
Эти простые меры удалят вирусы с Ваших рук!
Правило 2.
Проводите регулярную влажную уборку помещения, где Вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств. Обратите прежде всего внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Поддерживать чистоту поверхностей – одно из самых простых, но самых важных правил!
Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где Вы находитесь.
Правило 3.
Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.).
Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают).
Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии (до прекращения сезона заболеваемости ОРИ).
Помните, что респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.

Соблюдайте «респираторный этикет»:
прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете;
используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;
при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя;
не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.
Используйте медицинскую маску, если:
Вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией,
Вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции.
Правило 4.
Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции.
Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).
Правило 5.
В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле):
оставайтесь дома и вызывайте врача на дом;
если Вы до появления симптомов находились в КитайскойНародной Республике, Италии, Южной Корее, Иране в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите специалисту о пребывании в этих странах;
дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы;
строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств);
максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их;
используйте медицинскую маску, если Вы вынужденыконтактировать с людьми.
Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции-пневмонии.