Навіны 11 "А"

Сегодня в классе прошло мероприятие в форме "Своей игры", тема которой звучала "Беларусь-мая старонка". Данная игра способствовала закреплению и углублению знаний о родном крае: столице республики, природе, труде, культуре, народном творчестве, конституции республики; развитию памяти, мышления, внимательности; воспитанию чувство гордости за свою республику и свой народ

- печи и другие отопительные приборы должны иметь противопожарные разделки (отступки) от горючих конструкций, а также предтопочный лист размером 0,5х0,7м. на деревянном полу или полу из других горючих материалов;
- не оставлять печи во время топки без наблюдения, ни в коем случае не поручать надзор за ними малолетним детям. В сильные морозы печи нередко топят длительное время, в результате чего происходит перекал отдельных их частей. Если эти части соприкасаются с деревянными стенами или мебелью, то пожар неизбежен. Поэтому рекомендуется топить печь 2-3 раза в день по 1-1,5 часа, нежели один раз длительное время;
- вблизи печей и непосредственно на их поверхности нельзя хранить сгораемое имущество или материалы, сушить белье.
Понижение температуры приводит к тому, что в жилых домах, на объектах, в новостройках, учреждениях, в гаражах появляются дополнительные источники тепла: камины, рефлекторы, калориферы, а иногда и самодельные электронагреватели. Опасность такого обогревателя заключается в том, что любой дополнительный источник потребления электроэнергии - это дополнительная нагрузка на электропроводку, а если эта электропроводка старая и самодельный электрообогреватель повышенной мощности, к тому же в электрозащите применяются нестандартные предохранители, то такой обогреватель неминуемо приведет к пожару.

«Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий
смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с
рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось
осознанное отношение к своему здоровью.
Как правило, у взрослых возникает интерес к проблеме
воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда
ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь.
Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а
формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в
которой родился и воспитывался ребенок.
«Здоровье» - это состояние полного физического, психического,
духовного и социального благополучия. А термин «Здоровая семья»
- это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой
присутствует здоровый психологический климат, духовная культура,
материальный достаток. Представление о счастье каждый человек
связывает с семьёй.
Семья - это опора, крепость, начало всех начал. Это - первый
коллектив ребёнка, естественная среда, где закладываются основы
будущей личности и здоровья ребенка. Первые впечатления у ребенка,
связанные с выполнением определенного действия, черпаются из
домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать
и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли.
Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни,
отношение к своему здоровью переносятся во взрослую жизнь во вновь
созданную семью. Поэтому необходимо с самого раннего возраста
ценить, беречь и укреплять здоровье, чтобы личным примером
демонстрировать здоровый образ жизни.
Основные компоненты здоровья,
позволяющие при правильном
использовании оставаться нашим
детям здоровыми и жизнерадостными
до глубокой старости.
1. Режим дня - это чередование
различных видов деятельности, отдыха,
сна, питания, пребывания на воздухе,
которое должно соответствовать
возрастным особенностям детей. Домашний режим в выходные должен
соответствовать режиму дошкольного учреждения. Установленный
распорядок не следует нарушать без серьезной причины. Опыт
показывает, что неуклонное соблюдение установленного распорядка
изо дня в день постепенно вырабатывает активное стремление ребенка
выполнять режим самостоятельно, без подсказки взрослых, без
принуждения, а это способствует формированию таких важных качеств
поведения, как организованность и самодисциплина, чувство времени,
умение экономить его.
2. Сон. Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития
его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным
болезням.
Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время. Придумайте ритуал
засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему
никогда. За пару часов до сна ребенок
должен закончить шумные игры.
Спокойное чтение или тихая игра с
игрушками поможет успокоиться и быстро
заснуть.
В спальне должно быть прохладно, темно
и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно
заснуть.
Дневной сон – это своего рода
передышка для детского организма. Если
ребенок днем не спит, надо выяснить
причину и постараться ее устранить.
3. Правильное питание.
Рацион ребенка должен
включать все основные группы
продуктов.
- Из мяса предпочтительнее
использовать нежирную
говядину или телятину, курицу
или индейку. Менее полезны
колбасы, сосиски и сардельки.
Субпродукты служат
источником белка, железа, ряда витаминов и могут использоваться в
питании детей.
- Рекомендуемые сорта рыбы: треска, минтай, хек, судак и другие
нежирные сорта. Соленые рыбные деликатесы и консервы могут
оказать раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника,
особенно в дошкольном возрасте. Их рекомендуется включать в
рацион лишь изредка.
- Особое место в детском питании занимают молоко и молочные
продукты. Это не только источник легкоусвояемого кальция и
витамина В2. Именно в молоке необходимые для развития и роста
детского организма кальций и фосфор содержатся в идеальной
пропорции 2:1, что позволяет этим элементам хорошо усваиваться.
- Фрукты, овощи, плодоовощные соки содержат углеводы (сахара),
некоторые витамины, микроэлементы, а также такие полезные
вещества как пектин, клетчатка, пищевые волокна и другие. Эти
продукты улучшают работу органов пищеварения, предотвращают
возникновение запоров.
- Необходимы хлеб, макароны, крупы, растительные и животные
жиры, особенно гречневая и овсяная крупы. Растительное масло как
приправа к салатам позволяет усваиваться многим полезным
веществам, содержащимся в овощах.
Можно готовить жареные блюда, хотя особенно увлекаться этим не
следует, так как есть с опасность возникновения при обжаривании
продуктов окисления жиров, которые раздражают слизистые,
вызывают изжогу и боль в животе. Поэтому лучше всего тушить и
запекать блюда в духовом шкафу.
4. Оптимальный двигательный режим в семье. Двигательная
активность - биологическая потребность организма, от удовлетворения
которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие.
Двигательная активность детей создает предпосылки для прочного
включения физической культуры в жизнь детей, формирует у них
потребность в здоровом образе жизни.
В выходные дни следует больше проводить время на воздухе.
Особенно благоприятны как в физическом, так и в психологическом
плане прогулки всей семьей.
Виды двигательной активности в условиях семьи могут быть:
- утренняя гимнастика;
-подвижные игры;
-посещение спортивных кружков;
-музыкально-ритмическая деятельность;
- турпоходы
Придерживаясь таких простых правил, вы и ваш малыш не будете
терять прекрасные минуты времени, с удовольствием используя их,
чтобы побыть вместе, погулять, поиграть. Вы подружитесь с хорошим
настроением и самочувствием, а усталости и вялости придется
отступить.
5.Закаливание. Закаливание
организма - одно из лучших средств
укрепления здоровья. Задача
закаливания - приучить хрупкий,
растущий организм ребенка
переносить перемены температуры в
окружающей среде. Основными
средствами закаливания детей
являются естественные факторы
природы - воздух, вода, солнце.
Виды закаливания:
- Умывание - самый доступный в быту способ, следует начинать с
теплой воды, постепенно снижая температуру.
- Ножные ванны - действенный способ закаливания, поскольку ноги
наиболее чувствительны к охлаждению.
- Прогулки на свежем воздухе - можно использовать велосипед, лыжи,
ролики.
6.Соблюдение личной гигиены. Утреннее и вечернее умывание,
чистка зубов, мытье рук перед едой, содержание в чистоте своего тела -
обязательные мероприятия в процессе воспитания гигиенических
навыков.
Для формирования необходимых навыков большое значение
имеют атрибуты гигиены: зубная щетка малыша и зубная паста, пена
для ванны, шампунь и даже мыло в мыльнице. Пусть все эти средства
имеют детскую направленность: яркий цвет, необычную форму, разные
дополнения, привлекающие внимание малыша, и способствующие
проявлению интереса к гигиеническим процедурам.
Привлекайте внимание ребенка к
проведению гигиенических
мероприятий средствами фольклора,
например, перед каждым мытьем рук
или умыванием прочтите малышу
небольшой стишок или потешку:
Знаем, знаем, да, да, да!
Где ты прячешься, вода!
Выходи, водица,-
Мы пришли умыться!
7. Положительные эмоции. Ребенку необходим спокойный,
доброжелательный психологический климат в семье. Вспомните,
стоит нам улыбнуться - сразу становится легче, нахмуриться –
подкрадывается грусть. Нахмурились - начал выделяться адреналин,
способствующий грустному, тревожному настроению, улыбнулись -
помогли другому гормону - эндорфину, обеспечивающему уверенное и
бодрое настроение. Ведь один и тот же факт в одном случае способен
быть незаметным для нас, а в другом - вызовет гнев, испортит
настроение. А ведь наше раздражение механически переходит и на
ребенка.
8.Отказ от вредных привычек в семье. Прежде всего, необходимо
отметить, что в идеальном случае здоровый образ жизни предполагает
не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие. Если же
по каким-то причинам они уже имеются у человека, то необходимо
принять все меры, чтобы освободить данного индивида от столь
пагубных для него самого пристрастий. Регулярные физические
упражнения, рациональное питание в большой степени способствуют
преодолению вредных привычек.
В заключении хотелось бы вам порекомендовать: «Если хочешь
воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья,
иначе некуда его будет вести».

При сильных морозах может возникнуть гипотермия - выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от "давления", а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома. Иначе существует риск получить обморожения и переохлаждение. Кстати, первые признаки переохлаждения организма - озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей. При глубокой гипотермии человек теряет сознание, в таком случае срочно вызывайте "скорую", самим тут не справиться.

Тем же, кто все-таки вынужден находиться на улице, надо запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз:

Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: капустный лист для этого не годится, понадобится шмат сала. Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

Второе правило поведения — нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

Третье правило поведения — нужно тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно! С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается еще быстрее из-за испарения пота. А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови. Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови — с тем же атеросклерозом, к примеру. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.

Четвёртое правило поведения — берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

Пятое правило поведения — постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.

Как лучше провести выходной день? Чем заняться? Каждый выбирает сам, как ему отдохнуть.

Ученики 11 класса, несмотря на морозную погоду, решили в в субботу 16 января не за компьютером и телевизором сидеть, а насладиться прогулкой в лес. Чтобы это сделать, нужно преодолеть свою лень и еще не испугаться мороза. Кто хочет быть здоровым, кто хочет воспитывать волю, тому подобные прогулки очень полезны. Активный отдых – это лучший отдых. А ведь многие дети сейчас предпочитают именно пассивный отдых, не понимая, что наносят вред сами себе.
Погода для прогулки выдалась морозная, но яркая, солнечная, что прибавляло бодрости и веселья. 6 учеников вместе с классным руководителем отправились в лес. Зимний лес не пестрит красками: зеленая хвоя на фоне белого снега и много света. А нам еще посчастливилось наблюдать и за лесным доктором – дятлом, который сидел на вершине сосны и стучал своим крепким клювом, так что стук был слышен отчетливо.Прогулка всем понравилась. Кто-то немного устал, а кто-то хотел еще погулять. Мы решили чаще выбираться на такие прогулки. Приглашаем всех присоединиться к нам. (См.ото)

По инициативе Гродненского обкома БРСМ стартовал областной челлендж "Уберем снег вместе". Волонтеры движения "Доброе сердце" помогают в уборке снега на территории учреждений здравоохранения, социальных объектов, во дворах ветеранов и пожилых жителей области. Ребята нашего класса активно подключись к этой инициативе.(См.фото)

Информационный час «Профессиональное образование сегодня-стабильное будущее завтра», который прошел в классе 15.01.2021, был проведен в форме часа общения с элементами тренинга.
Ребята познакомились с разными профессиями, необходимыми требованиями и качествами требующимися для данных специальностей, выявили уровень личных профессиональных склонностей, выяснили основные ошибки в выборе профессии. Но основной целью данного мероприятия было создание условия для формирования чувства ответственности через осознание «я делаю свою жизнь сам».

Зима – время веселых игр в снежки, катания на санках, коньках и лыжах. К сожалению, эти развлечения порой становятся причиной травм. Дети очень любознательны, пытаются активно познавать окружающий мир, но при этом не всегда умеют оценить опасность ситуации. Здесь важна роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм, и усилить контроль за их соблюдением.
Работа по профилактике детского травматизма должна вестись в трех направлениях:
создание травмобезопасной среды;
выработка у детей навыков безопасного поведения в различных жизненных ситуациях;
физическое развитие детей, направленное на укрепление костно-мышечной системы и выработку координации движений.
Зимняя погода в Беларуси переменчива: снегопады, оттепели, метели, гололед. Все это способствует получению травм, ушибов, переломов, обморожений.
Чтобы не попасть в число пострадавших, к неблагоприятным условиям погоды можно подготовиться.
Советы родителям:
Одевайте детей многослойно в теплую сухую одежду из натуральных материалов с обязательным слоем нательного белья. Не стоит забывать про световозвращатели (фликеры) на детской одежде, так как в зимний период начинает рано темнеть. Обувь необходимо подбирать на плоской рифленой подошве с теплой стелькой.
Обязательно защищайте открытые участки кожи специальным детским кремом за 30 минут до выхода на улицу. Не забывайте про перчатки, а уши и шею ребенка закрывайте шапкой, шарфом и поднятым воротником.
Обратите внимание детей на необходимость перемещаться по очищенным от снега и посыпанным песком дорожкам.
При передвижении по скользкой поверхности следите за тем, чтобы ребенок шел не спеша, уверенно становясь на всю ступню, смотрел под ноги и ни в коем случае не держал руки в карманах.
Необходимо научить детей правильно падать, группируясь следующим образом: руки прижать к груди, ноги согнуть в коленях, голову втянуть в плечи.
Следует напомнить ребенку, как опасно играть и кататься на горках, расположенных рядом с дорогой, а также избегать мест, близких к прорубям, спускам теплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам.
Чаще всего сосульки образуются над водостоками домов. Поэтому при движении по улицам надо держаться подальше от фасадов зданий на расстоянии не менее трех метров. При подозрительном шуме сверху необходимо как можно быстрее прижаться к стене, так как козырек крыши послужит укрытием.
Если падение или обморожение все же произошло, обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Повреждения могут быть более серьезными, чем кажутся на первый взгляд.
Проведите беседу с ребенком о необходимости неукоснительного соблюдения правил дорожного движения и сами демонстрируйте это личным примером.

Президент Беларуси Александр Лукашенко подписал указ №1 «Об объявлении 2021 года Годом народного единства». Решение принято для консолидации общества, сплочения белорусского народа на основе идей суверенитета и независимости страны, сообщает БЕЛТА со ссылкой на пресс-службу главы государства.

С Рождеством Христовым! В этот светлый праздничный день я желаю Вам душевной теплоты, благополучия и взаимопонимания, любви и поддержки, всего самого светлого, хорошего, волшебного! Пусть Ваша жизнь будет мирной, спокойной и счастливой. Верьте только в лучшее. С праздником!

Уважаемые родители наших замечательных учеников, наших надежд и талантов, поздравляю вас с Новым годом! Желаю, чтобы новый год был добрым и спокойным, счастливым и удачным. Пусть ваши дети радуют нас своими победами и достижениями, пусть ни у кого из нас не будет проблем ни в школе, ни в жизни. И пусть новый год принесёт с собой крепкое здоровье и благополучие!

Самый долгожданный и любимый праздник у многих — это новый год. Все люди ждут его с волнением, надеясь и веря, что он будет лучше, удачливее, счастливее. Ни для кого не секрет, что самым долгожданным он бывает для школьников. Ведь для них новый год это не только зимние каникулы, но всевозможные развлечения, конкурсы, сюрпризы. Несмотря на то, что праздник в этом сложном году проводился в классе, сценарий ребята составили очень оригинальный. В конце праздника состоялась фотосессия с Дедом Морозом и Снегурочкой.
В завершение программы Дед Мороз пожелал: «Пусть Новый год, который мы встречаем, счастливым годом в нашу жизнь войдет! И все хорошее, о чем мечтаем, свершится, сбудется, произойдет!» (См.фото)

В самую сказочную предновогоднюю неделю уходящего года,наполненную приятными хлопотами,украшением елки и поисками подарков, можно немного передохнуть.Именно поэтому, во вторник,29 декабря,в в нашем кабинете состоится новогодний вечер.Двери класса распахнутся для Вас в 17.00.Вас ждут хорошее настроение,веселые конкурсы,"сладкий" стол и отличная музыка.Провожаем уходящий год общими воспоминаниями и заряжаемся энергией для встречи с Новым годом!
Особые рекомендации:наряжаемся во все самое праздничное и яркое.С собой приносим улыбки и радость.

В период новогодних праздничных дней увеличивается количество несчастных случаев, и в первую очередь пожаров. Только строгое соблюдение требований правил пожарной безопасности при организации и проведении праздничных мероприятий поможет избежать травм и увечий.

В жилом помещении запрещается:

- применять свечи и хлопушки, устраивать фейерверки и другие световые пожароопасные эффекты, которые могут привести к пожару;

- украшать елку целлулоидными игрушками, а также марлей и ватой

- загромождать выход различными вещами.

Основные меры безопасности при обращении с пиротехникой.

Внимание: в нашей стране продажа пиротехнических изделий разрешена лицам не моложе 15 лет.

Использование самодельных пиротехнических изделий запрещено. Более того, приобретая пиротехнические изделия, необходимо проверить наличие сертификата соответствия, наличие инструкции на русском языке, срок годности. Также нужно иметь в виду, что нельзя использовать изделия, имеющие дефекты или повреждения корпуса и фитиля.

Как правильно запустить пиротехнику:

1) Убедитесь в том, что в радиусе опасной зоны нет домов (лучше в 30 метрах от жилья), деревьев, линий электропередачи – словом, ничего такого, во что может ударить залп и изменить направление;

2) при запуске НИКОГДА не наклоняйтесь над коробкой;

3) не запускайте изделия при сильном ветре;

4) не направляйте ракеты и фейерверки на людей!

В случае пожара или появления дыма, немедленно позвоните по телефону «101» , указав точный адрес. До прибытия пожарной охраны примите меры к эвакуации людей и имущества, приступите к тушению имеющимися средствами (водой, песком, огнетушителем.) Огонь нужно накрывать, а не сбивать одеялом или другой плотной тканью. В случае загорания изоляции электропроводов необходимо сначала отключить сеть, а затем приступить к тушению.